面条是一种细长的面团（意大利面），宽度小，形状扁平，构成了意大利原产的一组糊状 asciutte（干意大利面）。那些在整个欧洲和大部分西方世界都知道的直接来自意大利，不应与类似但不同的准备工作相混淆，例如来自中国的那些准备类似于意大利面条和意大利面的面条，但具有完全与意大利不同的历史和加工技术。
学习如何以简单、轻松和快速的方式制作海鲜意大利面！
海鲜面
份量
4
份量准备时间
40
minutes烹饪时间
40
minutes我将向你展示如何用虾和鲑鱼制作我的海鲜意大利面条。
它富含风味和 omega-3 油，制作起来非常简单。
Ингредиенты
2 三文鱼片
60g 沥干的凤尾鱼
60g 黑橄榄
2汤匙刺山柑
125克预煮虾
2瓣大蒜
1罐切碎的西红柿
250克新鲜意大利面条
油（炒）
Направления
- 取蒜瓣，剥皮，然后切碎。
然后把大蒜放在一边。 - 拿一罐凤尾鱼，把里面的油沥干，把凤尾鱼放进碗里。
- 然后用一个人把它们简单地捣碎，直到它们变得更光滑一些。
- 接下来，给自己准备一个平底锅，它足以容纳除意大利面条之外的所有成分。
- 淋上一点油，然后撒上大蒜，炒5分钟左右，直到它们变成棕色。
- 然后，倒入捣碎的凤尾鱼，再煎 5 分钟，直到所有东西混合在一起并混合在一起。
- 加入你的橄榄、刺山柑和一罐切碎的西红柿。
一旦一切都在那里，彻底搅拌所有东西，并确保锅中的所有东西都混合在一起。 - 让它炖15到20分钟，或者直到酱汁变稠。
- 当它慢慢沸腾的时候，你可以把每块鱼片切成块来准备鲑鱼。
- 所以一旦你的酱汁变稠了，你就需要把预先煮好的虾和你之前切好的三文鱼倒入酱汁中。
- 再一次，把锅里的所有东西都彻底搅拌一下，以确保所有的成分都混合在一起，然后再炖5-10分钟，以确保鲑鱼煮透。
- 同时，您可以根据包装上的说明准备意大利面条——通常在一锅沸水中大约需要 5 分钟。
- 然后，一切都准备好了，最好放在碗里，然后撒上一些新鲜的罗勒。
- 你的海鲜意大利面准备好了！
