Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты с низким содержанием углеводов / кето, чтобы есть рис, не выходя из диеты.
Этот рецепт прост и легок в приготовлении!
Рис с цветной капустой (кето/низкое содержание углеводов)
Servings
4
servingsPrep time
10
minutesCooking time
3
minutesИтак, вы, наверное, уже слышали о рисе из цветной капусты.
Это вкусный способ насладиться традиционными блюдами, если вы придерживаетесь низкоуглеводного, беззернового, кето- или палео-образа жизни.
Ингредиенты
Цветная капуста
Направления
- Поместите цветную капусту в кухонный комбайн, чтобы она выглядела как зерна;
- Поместите рис из цветной капусты в миску, пригодную для использования в микроволновой печи;
- Накройте полиэтиленовой пленкой или влажным бумажным полотенцем;
- Поставьте его в микроволновку на 3 минуты, пока он не станет мягким (вы можете приготовить рис из цветной капусты в кастрюле с каплей масла вместо использования микроволновой печи);
- Ваш рис с цветной капустой (кето/низкоуглеводный) готов!
