Рис с цветной капустой (кето/низкое содержание углеводов)

0
88
Рис с цветной капустой (кетонизкое содержание углеводов)

Узнайте, как приготовить рис из цветной капусты с низким содержанием углеводов / кето, чтобы есть рис, не выходя из диеты.
Этот рецепт прост и легок в приготовлении!

Рис с цветной капустой (кето/низкое содержание углеводов)

Recipe by caion
Servings

4

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

3

minutes

Итак, вы, наверное, уже слышали о рисе из цветной капусты.
Это вкусный способ насладиться традиционными блюдами, если вы придерживаетесь низкоуглеводного, беззернового, кето- или палео-образа жизни.

Ингредиенты

  • Цветная капуста

Направления

  • Поместите цветную капусту в кухонный комбайн, чтобы она выглядела как зерна;
  • Поместите рис из цветной капусты в миску, пригодную для использования в микроволновой печи;
  • Накройте полиэтиленовой пленкой или влажным бумажным полотенцем;
  • Поставьте его в микроволновку на 3 минуты, пока он не станет мягким (вы можете приготовить рис из цветной капусты в кастрюле с каплей масла вместо использования микроволновой печи);
  • Ваш рис с цветной капустой (кето/низкоуглеводный) готов!Рис с цветной капустой (кетонизкое содержание углеводов)

Рецепт Видео

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

оставьте ответ