帕尔马鸡肉或帕尔马鸡肉，是一道由裹有面包屑的鸡胸肉和番茄酱和马苏里拉奶酪、帕尔马干酪或普罗卧干酪组成的一道菜。有时会加入一片火腿或培根。在美国通俗地称为鸡肉 parm4，在澳大利亚称为 parma、parmi 或 parmy。
了解如何以简单、简单和快速的方式制作帕尔马鸡肉！
鸡肉帕尔马干酪
份量
6
份量准备时间
30
minutes烹饪时间
40
minutes帕尔姆鸡是人们非常喜欢的菜肴之一，所以只要知道有很多方法可以制作这道菜。
而我个人喜欢做的方式是，我喜欢把这道菜完全放在烤箱里做！
所以你可能猜到了，我不会炸鸡。
我实际上会烤它，所以如果你在看你的身材，或者可能为婚礼或特殊活动准备好身材，那么这绝对是适合你的食谱！
我将分享一些技巧和窍门，以帮助您每次都使这种鸡肉帕尔姆完美无缺。
让我们开始吧！
Ингредиенты
3片切成薄片的鸡排
3杯玛丽娜拉酱
3杯普通面包屑（Panko或Regular）
2杯马苏里拉芝士丝
1杯帕尔马干酪
3个大鸡蛋
1汤匙干罗勒
1茶匙大蒜粉
1茶匙干意大利或希腊牛至
2茶匙粗盐
黑胡椒调味
Направления
- 制作鸡肉帕尔姆非常容易，秘诀就是使用好的酱汁。
现在首先要做的是，我们想把我们的面包屑混合在一起，记住你可以使用普通的面包屑或 Panko，甚至两者兼而有之。 - 然后我们将加入一些磨碎的帕尔马干酪和一些干罗勒，一些意大利或希腊牛至，一小撮盐和一些新鲜的黑胡椒。
- 然后我们将加入一些磨碎的帕尔马干酪和一些干罗勒，一些意大利或希腊牛至，一小撮盐和一些新鲜的黑胡椒。
- 我们现在要开始用一些犹太盐给我们的鸡排调味，并且在给鸡肉调味时要确保用手轻拿轻放，因为老实说，酱汁和奶酪使这道菜变得如此美味。
- 一旦你在一侧调味，我们将继续将它们翻过来，在另一侧做同样的事情。
- 将它们浸入一些搅拌过的鸡蛋中，然后我们将它们浸入经验丰富的面包屑中。
- 将它们放在烤架或普通平底锅上。
- 我们现在要将烤箱设置为 450 华氏度（230 摄氏度），一旦我们的烤箱达到温度，我们将继续将鸡肉放入烤箱并煮 10 分钟。
- 10 分钟后，我们将继续，我们将把它们翻过来，让它们再煮 10 分钟。
- 在耐火材料中，加入番茄酱。
- 加入裹上面包屑的鸡排。
- 加入番茄酱。
- 重复酱汁和牛排的步骤。
- 加入奶酪。
- 再烤10或20分钟。
- 你的帕尔马鸡肉准备好了！
