烤西葫芦

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烤西葫芦

西葫芦是葫芦科植物,还有西瓜、甜瓜、黄瓜和南瓜。它仍然属于南瓜属,通常在它仍然是绿色的时候收获。

它起源于美洲大陆,从秘鲁到美国南部。它是一种易于消化的水果,富含烟酸,此外还是 B 族维生素的来源,而且热量低。

快来看看美味的西葫芦食谱吧!

烤西葫芦

Recipe by caion
份量

4

份量
准备时间

20

minutes
烹饪时间

40

minutes

检查制作烤西葫芦所需的成分并遵循制备方法。

Ингредиенты

  • 2 西葫芦

  • 3汤匙希腊酸奶

  • 1茶匙甜椒

  • 1茶匙牛至

  • 盐和胡椒粉调味

  • 2瓣大蒜

  • 4汤匙面包屑

Направления

  • 将2个西葫芦切成2厘米宽的块,然后切成两半;将2个西葫芦切成2厘米宽的块,然后切成两半;
  • 加入3汤匙希腊酸奶、1茶匙甜辣椒粉、1茶匙牛至、盐和胡椒调味;
  • 加入2瓣大蒜;
  • 加入4汤匙面包屑;
  • 在烤箱中预热 360°F 35 – 40 分钟;

Рецепт Видео

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