Шоколадный пудинг с чиа (кето-дружественный)

0
289
Шоколадный пудинг с чиа (кето-дружественный)

Узнайте, как сделать шоколадный чиа-пудинг простым, легким и быстрым способом!

Шоколадный пудинг с чиа (кето-дружественный)

Recipe by caion
Servings

1

servings
Prep time

20

minutes
Cooking timeminutes

Чтобы ваш шоколадный чиа-пудинг был идеальным, используйте ингредиенты из списка ниже и следуйте инструкциям в способе приготовления.

Ингредиенты

  • 30 унций миндального/кокосового молока (или вашего любимого)

  • 1 столовая ложка какао-порошка (меньше, если вы любите молочный шоколад)

  • ¼ чайной ложки шоколадной стевии (чем больше какао вы используете, тем больше стевии вам понадобится).

  • ½ стакана семян чиа (или больше для более густой текстуры)

  • 1-литровая банка масона

Направления

  • В стеклянную банку добавьте 30 унций миндального/кокосового молока (или вашего любимого);
  • Добавьте 1 столовую ложку какао-порошка (меньше, если любите молочный шоколад);
  • Хорошо встряхнуть;
  • Добавьте ¼ чайной ложки шоколадной стевии (чем больше какао вы используете, тем больше стевии вам понадобится);
  • Добавьте ½ стакана семян чиа (или больше для более густой текстуры);
  • Хорошо встряхнуть;
  • Оставьте на боку на столе или в холодильнике примерно на 10 минут и снова встряхните;
  • Любые комки какао будут разрушаться, и вам нужно смешать чиа с хорошим коктейлем;
  • Затем поставить в холодильник на несколько часов для загустения;
  • Ваш шоколадный пудинг с чиа (кето-дружественный) готов!Шоколадный пудинг с чиа (кето-дружественный)

Рецепт Видео

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы поставить оценку!

Средний рейтинг 0 / 5. Подсчет голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.



оставьте ответ