土豆泥或土豆，有时简称为土豆泥，是一种由煮熟和磨碎的土豆以及其他成分制成的菜肴。几乎所有将马铃薯泥用作配菜的菜肴都考虑使用马铃薯泥，通常与另一个用肉或鱼制成的小主菜相邻。土豆泥在北欧的厨房里很受欢迎。
学习如何用这个简单易行的食谱制作健康的土豆泥！
土豆泥
份量
4
份量准备时间
25
minutes烹饪时间
20
minutes我要教你如何用我健康的土豆泥做一种清淡的。
由于它们是用低脂酸奶油制成的，因此它们的卡路里和脂肪含量较低，但它们仍然充满风味。
Ингредиенты
2磅育空金土豆
4瓣大蒜
1/2杯低脂酸奶油
1/2杯低钠蔬菜汤
2汤匙黄油
盐和胡椒粉调味
新鲜香草，如百里香、细香葱或欧芹，供食用
Направления
- 在有沸水的锅中，加入 2 磅切碎的土豆；
- 加盐;
- 加入4瓣大蒜；
- 煮 15 到 20 分钟（直到土豆叉变软）；
- 把土豆沥干；
- 因此，当一切都热气腾腾的时候，你想继续把所有的东西都加进去，然后把它们混合在一起；
- 加入一些蔬菜汤、黄油和酸奶油；
- 马铃薯粉碎;
- 加入盐和胡椒；
- 转移到碗里；
- 加入一块黄油，然后你可以用一些细香葱和胡椒调味。
- 你的土豆泥准备好了！
